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Como saber si el uso de Internet es enfermizo

Expertos del Instituto nacional de Psiquiatría explican cuando los padres deberían comenzar a preocuparse por el uso excesivo de Internet que hacen sus hijos pues llega a tener consecuencias similares a las de una adicción.  El artículo fue publicado en Refoma el pasado 27 de agosto.

¿Exceso de internet? Descarta trastornos

  • Los adolescentes que son víctimas de acoso escolar o quienes tienen baja autoestima son más propensos a abusar del tiempo que pasan conectados a la red. Foto: Especial
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Paloma Villanueva
Cd. de México (27 julio 2014).- ¿Tu hijo adolescente se aisla, se desvela más, relega la hora de la comida o espacios de charla familiar porque prefiere estar "conectado" a internet?

¿Si no lo está se muestra irritable, ansioso o parece que está enojado todo el tiempo?

Estas conductas pueden ser señal de que el adolescente está haciendo un uso excesivo de internet, señala Leticia Nicolás Trujillo, psicóloga de la Clínica de Adolescentes del Instituto Nacional de Psiquiatría.

La especialista aconseja averiguar si esta actitud está relacionada sólo con malos hábitos o falta de reglas o con algún trastorno como la depresión.

Usuarios de internet en México

6 a 12 años- 12%
13 a 18 años- 24%
19 a 24 años-21%
25 a 34 años -18 %
35 a 44 años -13%
45 a 55 años-8%
Más de 55 años-4%
 
El tiempo promedio de conexión del internauta mexicano es de 5 horas y 36 minutos al día
El 89 por ciento de los usuarios de internet tienen perfiles en redes sociales
8 de cada 10 niños de padres internautas usan internet.
Se convierten en internautas en promedio a los 10 años
Fuente: "Estudio sobre los hábitos de los usuarios de internet en México 2014" elaborado por la Asociación Mexicana de Internet (AMIPCI)


Explica que se ha documentado que el uso excesivo de internet -cuando interfiere con las actividades cotidianas-, puede estar relacionado con algún trastorno mental previo.

"Las personas con depresión, conductas obsesivo compulsivas, con trastorno por déficit de atención e hiperactividad y quienes tienen fobia social son más proclives a tener un uso excesivo de internet", abunda.

Los adolescentes que son víctimas de acoso escolar o quienes tienen baja autoestima son más propensos a abusar del tiempo que pasan conectados a la red.

"Encuentran en internet una especie de refugio porque es muy impersonal, además de que en tu perfil de Facebook puedes ser como quieras", dice.

Mirna Brenes Prats, psiquiatra especialista en niños y adolescentes del Hospital Psiquiátrico Infantil Dr. Juan N. Navarro, explica que esta conducta se presenta principalmente en adolescentes y jóvenes de entre 11 y 20 años.

Las mujeres utilizan más los teléfonos celulares y los hombres la computadora, pero, en general, el uso excesivo puede presentarse en ambos.

La paidopsiquiatra destaca que una de las tareas principales de los adolescentes de entre 14 y 16 años es socializar para pertenecer a un grupo, actividad que están llevando a cabo a través de las redes sociales.

"Esto disminuye el contacto cara a cara y las habilidades sociales, empiezan a tener miedo de no ser aceptados, además de que hay una alteración de las relaciones humanas con los papás, con la familia, con los pares", explica.

Aunque la guía para el diagnóstico de trastornos mentales de la Asociación Americana de Psiquiatría (DSM-5) no contempla la adicción al Internet, Brenes apunta que hay síntomas del uso excesivo de internet que son similares a los de una adicción como el desarrollo de tolerancia y abstinencia.

"Cada vez están conectados más y más tiempo como en una adicción. Eso se denomina tolerancia y también desarrollan síntomas de abstinencia.

"Si la red está muy lenta, si el dispositivo no funciona o incluso si no tienen conexión empiezan a angustiarse y a sentir ansiedad porque no están conectados", señala.

Cómo prevenirlo

Especialistas sugieren:

1.- Establecer reglas para el uso de internet y dispositivos electrónicos: -Uso recreativo. No debe sobrepasar una hora y media al día.
 -No utilizarlo en los momentos de convivencia familiar como la hora de la comida
 -No tener acceso en horario de sueño.

2.- Fomentar
 -La convivencia familiar, las actividades deportivas, culturales y sociales.
La mayoría de los adolescentes reportan que empezaron a navegar en internet "para no aburrirse".

3.-Los papás deben acompañar, vigilar y orientar a los adolescentes en el uso de internet. involucrarse con las nuevas tecnologías.

Utilizar herramientas como programas que permiten monitorear desde la oficina el tiempo que los adolescentes pasan conectados y las páginas en las que navegan.

Fuentes: Leticia Nicolás Trujillo, psicóloga de la Clínica de Adolescentes del Instituto Nacional de Psiquiatría y Mirna Brenes Prats, paidopsiquiatra del Hospital Psiquiátrico Infantil Dr. Juan N. Navarro.

Leer más: http://www.reforma.com/aplicaciones/articulo/default.aspx?id=297537&v=10#ixzz38i2ETlrS
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Clasificación de las selfies

Las Selfies o, en castellano, autorretratos, van siendo cada día una costumbre más difundida. La facilidad de portar cámaras en los distintos dispositivos digitales y la actual tendencia de mantener alimentadas las redes sociales hacen de esta práctica algo común. ¿Cuáles son los tipos de selfies más sacadas?  Camila González de Merca2.0 hace una clasificación.
(ir al artículo)

Oportunidades educativas detrás de las nuevas tecnologías

Hay quienes piensan que el uso de las nuevas tecnologías de la información por parte de los hijos difícilmente puede dejarles cosas positivas, sin embargo eso no sucede así cuando los padres no se limitan a que los hijos hagan uso de la tecnología sino que se proponen aprovechar esas herramientas para educarlos. Aunque el autor de éste artículo hace referencia a un modo cristiano de vivir, me parece que el contenido deja ver un interesante trasfondo educativo independientemente de la religión que se profese.
(Ir al artículo)

Entendiendo los medios de comunicación

Muchas veces nos preguntamos porque los medios de comunicación son de tal o cual forma. No entendemos el motivo por el que algunos programas de tv son simples o tienen tantos anuncios. Por que se utilizan ciertas palabras o se omiten otras; porque las imágenes violentas son tan utilizadas o porque se presenta una imagen femenina provocadora. En esta breve presentación de Rogelio Vega se dan 5 interesantes claves para ayudar a comprender mejor los medios.  (ir al sitio)

La tecnología puede acercarnos a los hijos

Lejos de lo que pudiera parecer, la tecnología ofrece momentos para compartir con los hijos y aprender de ellos. El siguiente artículo deja ver como se puede hacer.  (Descargar)


Educar con los medios de comunicación

CONFERENCIA DE MERCEDES EZPELETA




Proverbio chino: “El listo señala la luna, el tonto mira el dedo”: hay que ver la luna; saber quién mueve los hilos.


Los medios de comunicación tienen una enorme influencia en la vida, una repercusión que puede ser positiva o negativa. Se va definiendo que un hombre es inteligente –de acuerdo con el proverbio chino- si puede descifrar quién es el que mueve los hilos de su vida. En esta conferencia vamos a tratar de ir descubriendo cómo son esos hilos, quién los maneja y la manera como lo hace.


Actualmente, ha cambiado no solo el contenido de las series televisivas sino el modo de verlas, el modo de relacionarse con los medios es ahora muy distinto a como era antes. En una serie para que una pareja se besara tenían que pasar más de cien episodios y actualmente desde el primero lo hacen.


Se proyectó un spot publicitario de un minuto y se comentó que en la mayor parte de las veces, los videos son la mejor explicación de cómo es el lenguaje audiovisual, su alcance y sus efectos.



¿Cómo es el lenguaje audiovisual? ¿Cuáles son sus notas características?


lo que tú ves: percepción inmediata.


Notas características: lo que tú sientes: conjunto de emociones que provoca en tu interior.

el mensaje que te quieren transmitir los que hicieron el programa o serie.



La nueva forma de ver televisión ha cambiado, estamos en una cultura del “snack”, una cultura que lleva a consumir de todo pero en pequeñas porciones (picotear), busca que trates de probarlo todo, esta cultura, es para mentes digitalizadas que tienen como característica principal no leer nada o muy poco, y realmente nuestra mente va modificándose llegando a ser un poco distinta a como realmente es. Ya no se lee se ve, se navega no se piensa, se “surfea”. Estamos en la cultura en la que, lo que se pide es que en menos de un minuto, se observen al menos quince planos o escenarios distintos sino nos aburre, no nos pesca.



Detrás de cada programa televisivo se pueden destacar bloques



manejan o presentan modelos de conducta

Bloques
demuestran distintos roles psicológicos



Las series televisivas nuevas llevan a que la audiencia, más que se identifique individualmente con los personajes, tengan una identificación de índole cultural y eso conlleva un cambio social. Los personajes de las series son personajes exageradamente atractivos, están creados para eso, diseñados así -“enganchan”- tienen la capacidad de invertir nuestros valores, son de ficción y por ello no muestran una nitidez de la realidad, se ponen por encima de nuestra inteligencia y nos llevan a verlos como nuestros “primos”, manipulan emociones, etc., por ejemplo en Casa Blanca se desearía que la protagonista se vaya con el amante y deje al esposo.


Los ídolos que presentan, nacen por una exaltación de sus “virtudes”, todo es puro estereotipo: no hay términos medios en sus personalidades; características que se manifiestan en personajes cercanos o lejanos, clásicos o modernos: al final del día, seres radicales, extremistas.


El humor es lo que más influye al lanzar un mensaje, el drama lo vives pero no se queda en la inteligencia. Las series televisivas que mayor impacto tienen son las que manejan o consideran el aspecto del humor.











EVOLUCIÓN EXPERIENCIAL


Los nuevos personajes de las series televisivas, ¿cómo son?, ¿cuáles son sus características propias?



En una serie, más que verla únicamente, busca hacer participar a la audiencia, se habla de los personajes en todos los foros, son personas en las que la química se convierte en física. Se viven experiencias que no pertenecen a la edad, acaban influyendo en que la audiencia viva experiencias de adultos a niños y experiencias de niños a adultos y se empieza a ver unos humanos extraños “adultecentes” o “kidadultos”., por ejemplo en Beverly Hills 90210, destacan la “precocidad sexual”, un descaro en la forma de presentar a las mujeres que es fruto de un excesivo rol masculino de ellas: “so sexy so soon”: lo que se ve en la televisión es lo que nuestros niños o nuestra juventud vive desgraciadamente, llegan a ser parámetros autorizados de conducta.


En las series, los personajes cuentan absolutamente todo en todo momento, sin ninguna intimidad, por eso los adolescentes empiezan a hablar de toda su intimidad, en cualquier momento, con cualquier persona y sin ningún sano pudor.


La precocidad excesiva lleva a excesos como se puede destacar en el filme “Crepúsculo”, enamorarse de un ¡vampiro!. El fuego calienta pero quema, cómo es posible que una mujer joven se pueda enamorar de un vampiro y que nos la creamos; la estética se empieza a ver como una obsesión por el glamour.


Las series modernas se consideran como un “espejo de la realidad”, un espejo que destaca una imagen deformada de la realidad; es como esos espejos de feria en los que al verte sales con una imagen distinta: si eres delgado te ves un poco gordo o viceversa, se desfigura todo: cuando los ves no te lo crees pero lo que ves, te lo tragas.


Los personajes transmiten una estética exagerada que suele derivar en una falta de ética, es una estilización de una adolescencia que no es debida.


Hay una disfunción de roles: “Doctor House” que lleva a dividir a las personas y eso no puede pasar en la realidad, es imposible, la persona es una y ya, este tipo de programas llevan a ver que tal o cual personaje es un cretino pero es un excelente médico, un psicópata bueno, etc.; los roles no pueden dividir a las personas, la ficción en general, no lleva a ver o medir las consecuencias de los actos.


Se dan historias y mensajes en cada personaje y tenemos que aprender a descifrarlos; se plantean muchas interrogantes pero nunca se dan soluciones y en la realidad tenemos que saber dar respuesta a las interrogantes que se nos presentan, los niños que están formándose no tienen la capacidad de descifrar en esas series nada y por ello es tan importante que los padres estén cerca viviendo su rol de formadores. El éxito de las series se centra en que tengan emociones que nos distraigan y misterios pues estos crean ansiedad y por ello adicción.


Los contenidos habituales de las series están en “desconfianzas” o en “mentiras” multiplicadas exponencialmente. Las desconfianzas, generan dudas y las dudas llevan generalmente al engaño y esto lo vemos desde la mismísima Eva en el paraíso terrenal. La mentira es una norma para tener lo que estamos buscando y por ello generan un tremendo mensaje que nos lleva a no darnos cuenta de la ficción.


Otro mensaje que transmiten es el de la “moral gris”, esto es, una zona imprecisa de contradicción, el bueno y el malo no existen, se miden en función de otro y de vivir o morir, el personaje mata (Dexter, Jack Bauer) por que debe matar a los malos y eso es algo que vemos como bueno y justificado.


En la sociedad hay una “avidez de información”, en las series cuando te informan, lo hacen a través de códigos audiovisuales que aportan ideas pero no generan conocimientos adecuados, son meros barnices que inventan la historia; no se informa, se engaña aunque siempre hay que descifrarlo todo.


En la ambigüedad hay una idea primaria y una secundaria; la primaria es la de la serie en sí y la secundaria es la que la de la serie en relación con la realidad. No se puede explicar la ambigüedad pues no lleva a la lógica racional, no permite hacer razonamientos lógicos sino que lleva a un relativismo absoluto que deriva en trivializar lo trascendental y si se frivoliza lo trascendental no se puede llegar al objetivo de la formación: la ficción genera hábitos, los hábitos llevan a conductas, las conductas se justifican en teorías, las teorías llevan al estudio y el estudio lleva a formar ideas. Todo lo anterior deriva necesariamente en mentalidades tremendamente subjetivas.


Los conflictos generacionales cambian en armonías. El exceso de “colegueo” desconcierta así como el exceso de “autoridad”.


En las series, los personajes no son libres y por ello son indecisos –dependen del guionista-, son personas sin capacidad de libertad y donde no hay posibilidad de libertad no hay posibilidad de arrepentimiento o el arrepentimiento no sirve de nada. Los personajes son seres que nunca se arrepienten, viven torturados y esa postura lleva a querer auto regularse siempre y por ello no necesitar orientación, nadie me debe de decir por donde debo o no debo actuar.


¿Cómo se debe definir “entretener”?: como divertir, recrear el ánimo, captar la atención.


Los medios de comunicación deben buscar o luchar por el respeto, el diálogo, la amistad (Benedicto XVI), llevando a la vida verdadera y no a la mera ficción: la vida real debe ser un concurso que lleve a la verdad, al bien, a la belleza derivando en un “inconformismo positivo”, con el lenguaje del amor, nos deben de entretener divirtiéndonos: acabar la serie y querer ser mejor persona, ahí radica el verdadero éxito de una serie televisiva.



¿Cómo podemos buscar el bien?



educando la voluntad; evitar la adicción, no pasa nada si un día o una semana dejo de ver ese programa que tanto me gusta: yo soy el que “racionalmente” debe mandar


viviendo en familia que es convivir: si la televisión o el ordenador (computadora) me lleva a enfadarme con mis seres queridos, algo está pasando. Con el uso de medios de comunicación no nos puede llevar a olvidarnos de la convivencia familiar

aprender a ver la televisión con nuestros hijos, no tanto no dejándoles ver sino explicándoles el contenido de los programas o series televisivas para ayudarles a formar criterio